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Venez découvrir cet été pendant 5 jours une initiation au jeûne en Normandie. Pour ce faire, Evelyne (de Vitalité Yoga) et moi, avons choisi de vous accompagner sur ces 5 jours avec nos pratiques complémentaires : la naturopathie et le yoga.

Le yoga permet un retour à soi  et vers l’apaisement dans le mouvement et l’immobilité au gré des postures guidé par la respiration.

La naturopathie encourage et soutient ce retour à soi offrant les clé pour traiter notre corps et notre esprit avec bienveillance et respect.

Ainsi, ces deux pratiques se complètent à merveille!

Rythmé par des temps de pratique de yoga, de marche et d’ateliers de naturopathie, nous allons ensemble découvrir  ou re-découvrir le jeûne. Une descente alimentaire encadrée, suivie de 24h de jeûne, puis une reprise alimentaire toute en douceur, pour que vous puissiez repartir  avec une nouvelle vitalité.