Massages Ayurvédiques
Massage Abhyanga
Le massage Abhyanga est issu de la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurveda. Il s’agit d’un massage à l’huile de sésame à la fois tonique et relaxant. Les différentes techniques utilisées stimulent la circulation sanguine et lymphatique,dénouent les tensions et apportent une relaxation profonde.
Ce massage favorise la détoxification du corps par son effet drainant. Le massage complet dure environ 1h30 et se fait sur tout le corps : le dos, les jambes (arrière et avant), le ventre, les épaules et la tête. Il se pratique avec de l’huile de sésame connue pour ses vertus détoxifiantes et anti-inflammatoires.
Pour qui ? Pour quoi?
Dans le cadre de mon accompagnement naturopathique, je vous propose ce massage pour accompagner le corps dans son travail d’auto-guérison. Le massage abhyanga permet à la fois une détente profonde et la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique par l’alternance de mouvement toniques et relaxant, Il favorise ainsi la relaxation, ainsi que la détoxification.
Un bel équilibre en sorte!
Je propose également ce massage de manière ponctuelle, vous offrant un moment où vous prenez soin de vous et vous reconnectez à votre corps
Quelques précisions
Le massage dure une 1h15, comptez 1h30 au total.
Prévoyez des sous-vêtements pas délicats comme le massage se fait à l’huile de sésame
Ne prévoyez rien d’importants après le massage, il sera temps de cocoonez
Du fait de son aspect stimulant, vous pourrez constatez le besoin de dormir plus, le transit un peu accéléré, un besoin d’uriner plus important. Accompagner l’organisme dans ce nettoyage en buvant bien régulièrement après le massage. Ces signes disparaissent dans les 24 à 48h
Le massage Shiroshampi
Le massage Shiroshampi est un massage de la tête, du visage et des épaules/haut du dos, avec un peu d’huile de coco. Ce massage suggère au mental de s’apaiser, il vous encourage à redescendre vers le ressenti corporel.
Pour quoi?
Idéal lors des périodes de stress, il apaise les maux de tête, et accompagne favorablement les troubles du sommeil. Il favorise la concentration (idéal en période d’examen par exemple). Et en bonus : grâce à la stimulation de la circulation sanguine, il accompagne la bonne santé des cheveux et du cuir chevelu.
Le massage au bol Kansu
Il s’agit d’un massage traditionnel indien qui consiste à masser les pieds avec du beurre clarifié : le ghee, et à l’aide d’un petit bol constitué d’un alliage de 3 métaux : Cuivre, Zinc et Bronze. Ce massage est une véritable réflexologie plantaire, permettant de toucher toutes les zones réflexes de l’organisme. Les différents métaux favorisent la détoxification du corps ainsi que la détente.
Quels sont les bienfaits de ce massage au bol Kansu ?
Il agit sur le mental, restaure le calme, la détente et accompagne les troubles du sommeil et le stress.
Par son action sur les zones réflexes du pied, il active la circulation de l’énergie vitale de tout l’organisme et accompagne le corps vers le bien-être.
*Les massages ne remplacent pas le médecin, mais sont proposés comme une technique naturelle, complémentaire de la santé durable. Les prestations ne sont pas d’ordre médical et ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou une prescription médicamenteuse. Les soins ne remplacent pas ceux prodigués par des kinésithérapeutes ou des ostéopathes notamment. Ils sont uniquement destinés à la gestion du stress, à la relaxation, au développement personnel et bien-être de la personne. Les massages ne comportent aucun caractère sexuel.
Les massages ne peuvent, en aucun cas, être assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, c’est une technique de bien être et de développement personnel par la relaxation physique et la détente libératrice de stress, Les massages ne comportent aucun caractère sexuel